🌞В жаркую погоду необходимо соблюдать питьевой режим.
🌞В жаркую погоду необходимо соблюдать питьевой режим. 💧 Пейте фильтрованную или бутилированную воду. Сделайте так, чтобы питьевая вода всегда была под рукой. 🧃 Ограничьте употребление пакетированных соков, газировки и сладких йогуртов. 🌡 Высокая температура воздуха неизбежно приводит к увеличению потери жидкости организмом через потоотделение. Недостаточное восполнение этой потери может привести к обезвоживанию и другим негативным последствиям. 💧Что еще можно пить в жару, чтобы не только утолить жажду, но еще и оздоровить ЖКТ смотрите на нашей карточке⤴ #санпросвет
103 просмотров