Чем полезен и опасен ревень — 16 июля 2026 г. в 08:53:00.760
Чем полезен и опасен ревень Из него готовят суп, варенье, компот, желе, добавляют кубики нарезанного стебля в салат и сладкую выпечку. ♦️В 100 г содержится 25–30% дневной нормы витамина К, который важен для нормальной свертываемости крови, заживления ран и укрепления костей. ♦️Богат углеводами — 31 г на порцию в 100 г. Кроме того, в нём есть клетчатка и другие полезные микроэлементы и витамины: кальций, калий, витамин С, витамин В9 (фолиевая кислота), витамин К и другие. ❗️От ревеня лучше отказаться тем, кто страдает мочекаменной болезнью – высокая концентрация оксалатов может усилить процесс формирования камней. Роспотребнадзор Красноярск
672 просмотров