🥗Здоровое и качественное питание школьников находится под контролем Роспотребнадзора!
🥗Здоровое и качественное питание школьников находится под контролем Роспотребнадзора! Сбалансированный рацион способствует не только физическому здоровью, но оказывает положительное влияние на успеваемость учеников. Главные принципы формирования меню в школах: ✅РАЗНООБРАЗИЕ! Не допускается повторение одних и тех же блюд в течение одного или двух последующих дней. В рационе должны учитываться сезонность продуктов и потребности различных возрастных групп. ✅ГОРЯЧЕЕ ПИТАНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. Ученикам предоставляется горячее питание в зависимости от режима обучения: это может быть завтрак и (или) обед. ✅ЗАВТРАК. Завтрак должен составлять 20-25% от суточной нормы калорий и включать горячее блюдо и напиток. Рекомендуется добавлять ягоды, фрукты и овощи. Варианты завтрака могут включать крупяные и творожные блюда, мясные или рыбные изделия, молочные продукты и блюда из яиц. ✅ОБЕД. Обед должен составлять 30-35% от суточной нормы калорий и включать закуску (салат или свежие овощи), горячее первое и второе блюда, а также напиток. Свежие фрукты и ягоды должны быть частью обеда. Для учеников второй смены обязателен полноценный обед, где есть первое, второе блюдо и напиток. ✅ВРЕМЯ ДЛЯ ПРИЕМА ПИЩИ должно длиться не менее 20 минут. Школьное меню не может содержать: ❌Фастфуд (бургеры, картофель фри, чипсы) ❌Сладкие газированные напитки ❌Конфеты и шоколадные батончики ❌Полуфабрикаты с высоким содержанием жиров и консервантов ❌Излишне соленые и острые блюда. Информация о питании детей размещается в обеденных залах, на информационных стендах и на сайтах образовательных учреждений. 📝Контролировать качество питания в школе имеют право родители. Они могут участвовать в обсуждении меню и оставлять отзывы о качестве еды. ✨Организация детского питания в школах - это залог здоровья будущего поколения!