🩺 Уважаемые коллеги! — 26 июня 2026 г. в 11:16:21.536
🩺 Уважаемые коллеги! В рамках проекта Российского кардиологического общества «Счастье есть! Проект о кулинарной медицине» вышел 6-й выпуск — «Тарелка против тонометра: может ли питание заменить терапию при гипертонии?» 🥗❓Можно ли снизить давление только за счет правильного питания? Почему многие диеты действительно полезны, но не заменяют препараты? И какие продукты могут помогать или мешать контролю АД? Разбираем в новом выпуске проекта «Счастье есть»! ❗️Артериальная гипертензия требует постоянного контроля. Питание играет важную роль в снижении сердечно-сосудистых рисков, но не является заменой антигипертензивной терапии. Даже подходы с убедительной доказательной базой, включая DASH-диету и средиземноморский рацион, рассматриваются как часть комплексного ведения пациента с АГ, а не альтернатива лечению. 📌Что важно знать пациенту с АГ: 🔹Изменение рациона может поддерживать терапию, но менять дозу или отменять препарат можно только по решению врача. 🔹Избыток натрия связан с повышением АД, поэтому важно ограничивать соленые продукты, полуфабрикаты и переработанное мясо. 🔹Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, рыба, орехи и нежирные молочные продукты могут быть частью рациона для поддержки сердечно-сосудистой системы. 🔹Средиземноморская диета, DASH-диета и растительные рационы имеют более убедительную доказательную базу, чем кетогенная диета и интервальное голодание. 🔹Некоторые растительные компоненты и пищевые добавки могут влиять на давление и частоту сердечных сокращений, поэтому существенные изменения питания лучше обсуждать с врачом. 🔹Контроль АД требует постоянства: в образе жизни, питании и приеме назначенной терапии. 🍽 По традиции выпуск состоит из двух частей: 1⃣ научная часть — доклад врача; 2⃣ кулинарная часть — мастер-класс, где врач и шеф-повар встречаются на кухне. 👨🍳 Повар — Илья Исаакович Лазерсон 👨⚕️ Врач-эксперт — Александр Олегович Недошивин 🎬 Смотрите выпуск: 🔗На странице проекта Также на платформах VK Видео и YouTube Приятного просмотра — и помните: счастье есть🧡