Р
"Россия - Моя история" | Новосибирская область
Госорганы и учреждения · 22 сентября 2026 г.
Искусство — это не только источник вдохновения, но и мощный инструмент для укрепления ф...
Искусство — это не только источник вдохновения, но и мощный инструмент для укрепления физического и ментального здоровья. Исследования подтверждают: всего 45 минут занятий творчеством способны снизить уровень кортизола — гормона стресса. Регулярное взаимодействие с искусством нормализует работу мозга, стимулирует нейропластичность, улучшает память и помогает справляться с тревожностью.
31 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
48 подписчиков · Госорганы и учреждения