Питание и эмоции: что влияет на поведение и успеваемость? 🤯
Питание и эмоции: что влияет на поведение и успеваемость? 🤯 Заметили, что ребенок стал капризным или плохо учится? Возможно, дело в тарелке. Нейробиологи доказали: кишечник — это "второй мозг". Чтобы детский организм работал как часы, исключите из рациона сладкие газировки,фаст-фуд и добавьте: 🥑 Омега-3 (рыба, орехи) — для памяти. 🥦 Клетчатку (овощи) — для энергии. 🥛 Кальций (творог, молоко) — для нервной системы.
87 просмотров