Почему ноет поясница?
Почему ноет поясница? Чаще всего дело не в "сдвинутых позвонках", а в перегрузке мышц: 🔸 Спазм - тело защищается и зажимает мышцы, из‑за чего боль усиливается. 🔸 Дисбаланс таза и бёдер - слабые ягодицы и жёсткие бёдра перегружают поясницу. 🔸 Долгое сидение -глубокие мышцы «засыпают», а остальные перенапрягаются. 🔸 Резкие движения или неправильный подъём тяжестей - ударная нагрузка на поясницу. В «Руки и точки» работаю с причиной напряжения: Миофасциальный массаж - снимает плотные участки и триггерные точки. Акупунктура - снижает болевую чувствительность и убираем глубокие зажимы. 💡 Даю простые рекомендации под ваш образ жизни. Моя цель - снять избыточную мышечную нагрузку и вернуть телу лёгкость. 📲 Записаться +79917272700 Онлайн запись https://n2580180.yclients.ru/