Наташа в субботу после 10×400 рассказывала о том, как помогает настроить питание нашим ... — 4 июня 2026 г. в 05:09:05.586
Наташа в субботу после 10×400 рассказывала о том, как помогает настроить питание нашим одноклубникам. И вот среди фотографий тарелок и рассказов про углеводы я услышал самое важное: «Мы пытаемся просто пересобрать привычный рацион. В этом смысл работы…» Часто вспоминаю диалог из романа «Хохот Шамана» В. Серкина: — Что ты говорил о «жестокой борьбе за существование»? — Ну, в столь суровых условиях нужно бороться за выживание. — Имей в виду: как только начнёшь бороться — это первый шаг к смерти. — А не бороться, так сразу замерзать? — Не бороться и не замерзать. Просто действовать в гармонии с окружающим миром. — Как? — Не противопоставлять себя Природе, даже не думать об этом. После этого диалога, задумался о смысле борьбы и больше думаю о том, как встроить привычки в жизнь, чтобы они не были в тягость. К бегу это тоже относится. Беговое долголетие очень сильно зависит от того, насколько естественно вписан бег в жизнь!