Пока одни спешат, другие неспешно шагают с палками — и именно осенью это выглядит особе...
Пока одни спешат, другие неспешно шагают с палками — и именно осенью это выглядит особенно эффектно 🍁Скандинавская ходьба словно специально придумана для этого времени года. Жара уже спала, поэтому идти в энергичном ритме — настоящее удовольствие. Лес окрашен в золото, и любая прогулка становится похожа на мини-экскурсию по живописной открытке. А палки, кроме того, что задействуют практически все мышечные группы, отлично помогают на скользких после дождей тропинках: имея две дополнительные опоры, чувствуешь себя уверенно на любой поверхности. При этом нагрузка остаётся мягкой и щадящей для суставов — её могут освоить и начинающие, и люди старшего возраста, и те, кто проходит реабилитацию после травм. В Парке скорость не имеет значения. Важно само движение. Если же вы хотите поставить правильную технику или тренироваться под присмотром опытных наставников — присоединяйтесь к занятиям наших партнёров @protrenermoscow и @deviclubtravel У нас есть маршруты на любой вкус и протяжённость. Хватайте палки — и отправляйтесь навстречу золотым листьям 🍂Фото: Pro Trener📸 БУДЬ В КУРСЕ! Рупор Солнцево ТГ ***Мах Чат Солнцево ТГ ***Мах Объявления Солнцево ТГ ***Мах 🚀Прислать новость в МАКС
Канал в каталоге Максиметера
2 550 подписчиков · Новости