🍂 «Осенний крем-суп, который влюбляет: тыква + креветки» 🧡🦐 — 15 сентября 2026 г. в 09:00:51.443

🍂 «Осенний крем-суп, который влюбляет: тыква + креветки» 🧡🦐 Нежная тыква, сливочная текстура, кусочки индейки и много креветок — тот самый уютный вкус осени в одной тарелке. Тепло, вкусно и с белком, а не просто «пюре из овощей» 😋 Рецепт коротко: Отварить индейку в бульоне, добавить тыкву и чеснок, варить до мягкости. Пробить блендером, влить сливки, добавить соль и перец. Креветки быстро обжарить на сливочном масле и выложить сверху. Завершить пармезаном — и осень стала вкуснее 🍁 КБЖУ на 100 г (примерно): 🔥 57 ккал 🥩 Белки — 12 г 🥑 Жиры — 1,9 г 🍞 Углеводы — 2,2 г Получается большая кастрюля нежного супа — почти 2,8 кг готового счастья 🧡

645 просмотров