⚖️ Что расскажет о здоровье индекс массы тела? — 4 августа 2026 г. в 13:37:24.471
⚖️ Что расскажет о здоровье индекс массы тела? Индекс массы тела (ИМТ) - помогает оценить, соответствует ли масса человека его росту. Показатель рассчитывается по формуле: вес в килограммах необходимо разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат. Узнать свой ИМТ можно за несколько секунд с помощью калькулятора на сайте «РЖД-Медицина»: 👉 Рассчитать ИМТ можно здесь. Как оценить полученный результат? Для взрослых применяются следующие ориентировочные значения: - менее 18,5 - дефицит массы тела - 18,5-24,9 - нормальная масса тела - 25-29,9 - избыточная масса тела - 30-34,9 - ожирение I степени - 35-39,9 - ожирение II степени - 40 и более - ожирение III степени Важно понимать: ИМТ не является диагнозом. Это первичный ориентир, который помогает вовремя обратить внимание на возможный дефицит или избыток массы тела. Для полноценной оценки врач также учитывает возраст, окружность талии, особенности телосложения, состояние обмена веществ, сопутствующие заболевания и образ жизни. Избыточная масса тела может быть связана с повышенным риском развития артериальной гипертензии, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний. Даже умеренное и устойчивое снижение веса под наблюдением специалистов способно положительно повлиять на показатели давления, глюкозы и липидного обмена. К кому обратиться? Начать можно с консультации врача-терапевта. При необходимости к обследованию и лечению подключаются: ▪ эндокринолог - оценивает обмен веществ и помогает исключить эндокринные причины изменения веса ▪ диетолог - составляет индивидуальные рекомендации по питанию ▪ бариатрический хирург - рассматривает возможность хирургического лечения при выраженном ожирении и наличии медицинских показаний ⚡ Рассчитайте свой ИМТ и при отклонении показателя от нормы обсудите результат со специалистом. Не прибегайте к строгим диетам и лекарственным препаратам без назначения врача.