🩺 Технологии против страхов, выгорания и тревоги
🩺 Технологии против страхов, выгорания и тревоги Постоянное напряжение, выгорание и проблемы со сном сегодня знакомы многим. Даже если внешне жизнь кажется спокойной, тело может оставаться в постоянной готовности к стрессу. Результат — бессонница, тревожность и панические реакции. В некоторых наших клиниках «РЖД-Медицина» для работы с такими состояниями используют VR-терапию (современный метод, который помогает мягко переключить нервную систему из состояния тревоги в режим восстановления). 📊 Что говорят научные исследования: ➖ 78% пациентов отмечают заметное снижение тревожности после курса VR-терапии. ➖ Использование технологии усиливает эффект работы с врачом и позволяет сократить количество сеансов примерно на 15%. ➖ Метод абсолютно безопасен и всегда применяется в связке с индивидуальным сопровождением. 🕯 Как это работает на практике? Во время сеанса вы погружаетесь в специально созданную виртуальную среду. Мозг перестает реагировать на внешние раздражители, мышцы расслабляются, а уровень фонового напряжения начинает постепенно снижаться. После прохождения курса восстанавливается крепкий сон, уходит постоянная внутреннее беспокойство, а справляться с дневными задачами становится значительно проще и спокойнее. Как практикующий психолог, я применяю метод ДПДГ в работе со взрослыми пациентами и детьми. И с недавних пор этот метод в “Семейной клинике” РЖД доступен в VR-пространстве. Использование ДПДГ в виртуальной реальности имеет широкий спектр преимуществ, особенно для детей, которые не всегда готовы идти на контакт и открыто говорить о своих проблемах. Страх и недоверие сменяются любопытством и интересом, что позволяет ребенку быстрее и эффективнее справиться с запросом. Плюс у них наблюдается максимальная включённость и вовлеченность в процесс, потому что это интересно, ярко и необычно. Это способствует более качественной переработке травматического опыта и дает устойчивый позитивный результат - рассказывает Шишкина Юлия Валерьевна, психолог клиники «РЖД-Медицина» в Москве. Вы не должны справляться с эмоциональным выгоранием в одиночку. Сделайте шаг к своему комфорту — запишитесь на консультацию к врачу и совместно подберите бережный путь к вашей гармонии и спокойствию. Услуга VR-терапия представлена в наших клиниках в городах: ➖ Екатеринбург ➖ Москва 📲 Записаться в клинику вашего города 8(800)234-34-34 С заботой о здоровье ❤️ РЖД-Медицина Подписывайтесь на нас: VK | OK | Telegram