🥗 ТРОМБЛАРДАН САКЛАУЧЫ ПРОДУКТЛАР
🥗 ТРОМБЛАРДАН САКЛАУЧЫ ПРОДУКТЛАР 🍅 Помидор – йөрәк-кан тамырлары сәламәтлегенә файдалы антиоксидантларга бай. 🐟 Майлы балык (сельдь, скумбрия, лосось) – омега-3 май кислоталары чыганагы. 🧄 Сарымсак – йөрәк-кан тамырлары сәламәтлегенә уңай йогынты ясарга мөмкин. 🫒 Зәйтүн мае – файдалы майларга бай. 🥜 Әстерхан чикләвеге – омега-3 май кислоталары һәм башка файдалы матдәләр чыганагы. 🫐 Җиләк-җимешләр – антиоксидантларга бай. 🥦 Яшел яфраклы яшелчәләр– витаминнар һәм минераллар чыганагы. 💧 Су эчү режимын саклау да мөһим. Гөлшат Атнагулова ❤️ Онытмагыз: тромбоз куркынычын киметү өчен хәрәкәтчән булу, табиб киңәшләрен үтәү дә мөһим.
1 485 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
21 587 подписчиков · Здоровье