А что, если вам уже не нужно «становиться лучше»? 🙌🏻 — 4 сентября 2026 г. в 05:00:07.074
А что, если вам уже не нужно «становиться лучше»? 🙌🏻 Вы столько всего уже достигли: получили образование, построили карьеру, растили детей, заботились о близких, учились справляться с переменами и начинать сначала, когда этого требовала жизнь. Наверняка за последние годы прочитали немало книг, прошли курсы, слушали специалистов про здоровье, питание, отношения, саморазвитие. Знаний хватает. Поэтому давайте прямо сейчас сделаем что-нибудь приятное для себя 👆🏻 Посмотрите в зеркало и обратите внимание: ➡️ есть ли утренняя отёчность; ➡️ насколько свежим выглядит лицо; ➡️ чувствуется ли напряжение в лице и шее. А теперь включайте «Будильник для лица» и повторяйте за Еленой Федотовой. После практики снова посмотрите на себя. Что изменилось именно у вас? Может быть, лицо выглядит свежее, уменьшилось ощущение отёчности, стало меньше напряжения или просто приятно было несколько минут посвятить себе. Вот это и есть подход, который нам нравится - не строить грандиозных планов, а замечать, что мне нужно сегодня, и сразу делать один небольшой шаг. Так устроен и клуб «Вкус жизни». Сегодня участницы могут сделать практику для лица, завтра — тренировку для спины, в другой день послушать врача, найти рецепт или вообще ничего полезного не делать, а зайти в чат и посмотреть, что обсуждают девочки 😊 Например, Татьяна после урока про губы и брови написала: «У меня нет красной помады. Поняла после урока, что она мне нужна 😍» И нам очень нравится такой результат, потому что забота о себе после 40 — это не только исправлять то, что не нравится. Это ещё и замечать чего сегодня хочется ❤️ Если хотите, чтобы таких поводов вспоминать о себе было больше — заглядывайте в клуб: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=kanal_post_polz1&utm_campaign=4092026