Женская травмированность и самоуважение
Женская травмированность и самоуважение Ко мне на терапию часто не приходят сразу со словами: "Я себя не уважаю и не ценю, а хочу уважать и ценить". Это еще надо осознать все. Женщины и девушки приходят с какими-то симптомами в теле, что-то болит, заболевания. Или приходят с тем, что есть сложности в отношениях и тем, что плохо себя чувствуют, злятся и раздражаются или наоборот подавлены, истощены и нет сил. Хочется мечтать, ставить цели и идти к ним, но не получается. А по факту, когда мы разбираемся с корнями всего, мы очень часто находим.. То, что женщина себя либо не чувствует уже, либо чувствует что что-то не так и внутри уже крик души, а также обесценивает, ругает, критикует себя и других. Только эта критика не конструктивная, а разрушающая. А в глубине часто сидит травмированный ребенок или подросток, который хочет признания, любви, отношений, чтобы в него верили и помогали на пути. Глубинное чувство, которое сидит внутри и сопровождает с утра до вечера, что "Я не ценна, я не нужна, я не уважаю себя сама"... Это чувство обнуляет все достижения. Обесценивает все. А еще и бывают рядом люди, которые могут обесценивать, и это больно. И получается на поверхности тупик или замкнутый круг в отношениях с мужем, детьми, родителями или начальником на работе... А в глубине — травмированный ребёнок или подросток, который доказывает всем все и бунтует, или затюканный ребёнок, который уже и права голоса то не имеет, молчит тихо в тряпочку и повесил нос, вошел в депрессивное состояние и уже не верит в себя. Конечно, причин разных состояний много, она не одна. У тех же депрессивных состояний есть, например, еще тема того, что человек не проживает жизнь, которая ему нравится, много боли и подавленных чувств. И с этим мы работаем так же на консультациях. Но как же часто внутри женщины я слышу голос, и он прорывается на терапии, у кого-то тихо и еле заметно, у кого-то громко, а у кого-то просто льются слезы. И этот голос: "Я хочу, чтобы меня ценили, уважали, принимали, говорили со мной откровенно, честно, по-человечески". Пишу и у меня мурашки по телу. Я помню, как я исцеляла свои травмы, сколько труда туда было вложено, и я продолжаю работать над внутренней самоценностью. Мурашки от того, сколько историй за свою практику я услышала и как я вижу стремление женщин перестать уже бороться с жизнью и людьми и просто жить. Но, люди вокруг — наши учителя, и у них своя жизнь. Они могут не меняться годами, а могут и измениться, если захотят. А вот наш внутренний мир зависит от нас самих, и мы можем исцелить себя и выйти на совершенно новый уровень качества жизни. Я знаю это по собственному опыту, когда я получила опыт исцеляющей психотерапии, восприятия меня всерьез, что то, что я чувствую и думаю — это важно. Когда я сама научилась себя уважать, жизнь изменилась. Ушла борьба. Да, в моменте может что-то вылезать, но я переосмысляю, работаю над собой и иду дальше. Когда мы в терапии с женщинами находим подсознательные программы, осознаем их и выстраиваем новое отношение к себе, новые нейронные связи (а на них, кстати, нужно время), то тогда меняется восприятие себя и меняется жизнь, отношения с собой и другими, приходит самореализация. В терапии так важно, когда тебя воспринимают всерьёз — уважают, и появляется внутреннее пространство, которое разворачивается и дает принятие чувствам, мыслям.. И в таком безопасном пространстве и доверии женщина исцеляется, успокаивается и тогда могут произойти те желанные трансформации, о которых так мечтается. Это становится не теорией, а личной практикой. И приходит состояние уважения внутри себя, самоценность, "я могу", "я живу и творю", а не просто выживаю. У меня осталось всего 2-3 окошка на терапию. Разовые консультации также возможны. Не откладывайте себя, это чревато большим комом проблем, которые разгребать потом, когда накроет сильно, уже гораздо сложнее. Записаться на консультацию можно, написав в ТГ: @NataliaZhigulskya или в Макс: https://shortmax.ru/NataliaZhigulskya
Канал в каталоге Максиметера
18 подписчиков · Психология