Запечённые овощи в духовке для диабетиков 2 типа — 24 января 2026 г. в 10:13:00.571
Запечённые овощи в духовке для диабетиков 2 типа 4 порции на 4 приёма пищи: 100гр дайкона 100гр помидоров 200гр болгарского перца 4гр чеснока 170гр филе индейки Нарезать дайкон кольцами шириной 3мм, затем разрезать на 4 части. В форму выложить дайкон. Размер форм 10х10х4см. Индейку нарезать кубиками 2х2 см, посолить, добавить чёрный перец, чеснок и ваши любимые специи (у меня итальянские травы). Перемешать индейку, разделить на 4 части и распределить поверх дайкона. Помидоры нарезать дольками на 8 частей, уложить поверх индейки, посолить. Болгарский перец нарезать кубиками 2х2 см и положить сверху. Поставить запекать в предварительно разогретую духовку при 180°С 40-50 минут. Украсить зеленью.
34 реакций