Грипп и ОРВИ остаются самыми распространенными инфекциями из-за способности вирусов мен...
Грипп и ОРВИ остаются самыми распространенными инфекциями из-за способности вирусов менять структуру и легко передаваться воздушно-капельным путем. В осенний период риск заражения растет из-за ослабления иммунитета, нехватки солнечного света и тесных контактов в школах, офисах и транспорте. При гриппе температура резко подскакивает до 38–40 градусов, появляются сильная слабость, головная и мышечная боль, сухой кашель. ОРВИ обычно начинается постепенно, сопровождается умеренной температурой, насморком, чиханием и болью в горле. При первых симптомах нужно оставаться дома и вызвать врача для назначения лечения. Рекомендуется соблюдать постельный режим, больше пить и добавить в рацион овощи и фрукты. Лучший способ защиты — вакцинация, которую ВОЗ советует проводить до начала эпидсезона, в сентябре или октябре. Иммунитет после прививки формируется за 2–3 недели. Для профилактики также важно: – Соблюдать гигиену: чаще мыть руки, использовать антисептики и носить маски в людных местах. – Укреплять иммунитет правильным питанием и активностью. – Принимать антивирусные препараты только по назначению врача. Подписаться на канал Новости Крыма