Доброе утро, Сакмара!☀️ — 20 августа 2026 г. в 03:30:02.579
Доброе утро, Сакмара!☀️ Мы часто испытываем стресс от мысли: «Лето закончилось, впереди серость и работа». Интересный факт: Наш мозг реагирует на ожидание неприятных событий так же, как на сами события. Стресс вызывает не осень, а наши мысли о ней. Совет дня: Используйте технику «планирования радости». Запланируйте на сентябрь и октябрь приятные вещи, не связанные с погодой: поход на выставку, начало нового хобби или уютные вечера с книгой. Дайте мозгу повод ждать осени с интересом! Настройтесь на приятные перемены! 🍁 🇷🇺МЫ В МАКС
88 просмотров