Салон красоты ГУД ЛАК - маникюр, окрашивания, ресницы, массаж | Новое Домодедово
Здоровье · 15 июля 2026 г.
Природа возникновения перхоти и как с ней бороться☝️ — 15 июля 2026 г. в 20:27:20.090
Природа возникновения перхоти и как с ней бороться☝️ Наверное каждый из нас когда-то сталкивался с этой деликатной проблемой. С научной точки зрения - это нарушение процесса обновления клеток эпидермиса. В норме клетки кожи головы обновляются незаметно, цикл длится около 28 дней. При перхоти этот процесс ускоряется до 7–10 дней: клетки не успевают терять влагу, слипаются и отпадают в виде белых хлопьев. Грибок Malassezia🍄 У каждого человека на коже головы живёт этот грибок (входит в состав естественной микрофлоры кожи головы). Он питается кожным салом. Когда сала становится слишком много (или меняется его состав), грибок начинает бесконтрольно размножаться. Продукты его жизнедеятельности раздражают кожу, вызывают зуд и ускоренное шелушение. Но грибок - следствие, а не причина☝️ Основные триггеры (провокаторы): ➖Гормональные сбои: стресс, беременность, подростковый возраст, проблемы с щитовидкой; ➖Неправильно подобранный уход плюс агрессивные сульфаты в шампунях; ➖Питание: избыток сладкого, жирного, фастфуда меняет состав кожного сала; ➖Нарушение микробиомы кожи, например после антибиотиков; ➖Недостаток цинка и витаминов группы В. Что можно предпринять для начала? ✅Во-первых, смотрите на этикетку шампуня: в нём не должно присутствовать агрессивных ПАВов (SLS, SLES, ALS, ALES). ✅Во-вторых, отрегулируйте питание. Уберите хотя бы на месяц сладкое и дрожжевую выпечку- часто этого достаточно. Никаких фастфудов. ✅Не чешите! Как бы ни зудело — расчёсывание травмирует кожу и создаёт «входные ворота» для бактерий. ✅Следите за температурой воды 💧горячая вода стимулирует сальные железы. Сходите к специалисту, если проблема не уходит за 2–3 недели. ВАЖНО ‼️ у нас есть подсказка с ТОП-5 шампуней для борьбы с перхотью кожи головы🧴, если нужно поставь ➕ и мы пришлём ♥️