Друзья, у нас новая рубрика «Рецепт недели». — 22 апреля 2026 г. в 13:19:41.378
Друзья, у нас новая рубрика «Рецепт недели». Будем публиковать что-то интересное. Их же можно будет найти на сайте, в разделе Рецепты. За этот рецепт сердечно благодарим Надежду, а вы можете прислать нам свои любимые рецепты в предложку или на почту. Рецепт недели: «Боул а-ля русс» Чем хороши боулы: - Быстро готовится. На боул уйдет от 10 до 20 минут. - Рецепт можно менять. Если положить чего-то больше или меньше, все равно получится вкусно. - Используя разные соли можно получить разные вкусы при одних и тех же продуктах. - Помогает питаться правильно. В одной чаше овощи, сложные углеводы и белок. Ингредиенты на одну порцию: Гречневая крупа - 40 г (в сухом виде) Капуста белокочанная - 100 г Свежий огурец - 100 г Куриная грудка - 100 г (можно купить готовую в вакууме) Греческий йогурт - 1 ст.л Соль - по вкусу Свежая кинза (или другая любимая зелень) 1. Ставим вариться гречневую крупу. 2. Пока варится крупа, режем готовую куриную грудку и огурец. 3. Смешать в отдельной чашке греческий йогурт с солью - это наш соус. 4. В глубокую миску выложить сваренную гречку, разложить куриную грудку и огурец. Заправить соусом. Сверху украсить рубленной кинзой.