Яичница, которая удивит даже гурмана. Тот самый завтрак для идеального утра — 16 марта 2026 г. в 09:09:05
Яичница, которая удивит даже гурмана. Тот самый завтрак для идеального утра Ингредиенты: 4 куриных яйца 2 помидора 150г грибов Молодой шпинат Зелёный лук 1 авокадо 4 ломтика хлеба 1 ч.л. лукового порошка Соль и перец Оливковое масло Время подготовки — 5 минут, время приготовления 10 минут. 1. На сковороде на среднем огне разогрейте 3 столовые ложки оливкового масла. Выложите, разрезанные пополам помидоры срезом вниз и посолите. 2. Добавьте нарезанные кубиками грибы, посыпьте луковым порошком и обжаривайте до золотистого цвета. 3. Когда помидоры и грибы приготовятся добавьте авокадо и шпинат. Выключите огонь. 4. В отдельной сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, разогрейте оливковое масло и аккуратно разбейте яйца. 5. Посыпьте белки нарезанным зеленым луком, приправьте солью и перцем. Добавьте ¼ стакана воды и накройте крышкой. 6. Выложите помидоры на тарелку. 7. Сверху положите шпинат, а затем грибы. 8. Разогретый авокадо разомните вилкой на горячем тосте. 9. Лопаткой положите яйца на тосты с измельченным авокадо. Этот завтрак не только полезный и сытный, но еще и невероятно вкусный, а готовится очень быстро.