ТЕХНИКА «ГОРЫ НЕТ»
ТЕХНИКА «ГОРЫ НЕТ» Как избавиться от страха перед проблемой ⛔Проблема: Масштабная цель, подобно горе, может вызывать страх и панику. Ваш разум кричит: «Это невозможно!». Чувство важности парализует, и вы застываете на месте. 💌Решение: Осознайте, что гора существует лишь в вашем воображении. Это лишь иллюзия, созданная страхом. Инструкция: 1. Перестаньте смотреть на вершину. Забудьте о ней. 2. Опустите взгляд под ноги. 3. Ваша задача — просто сделать один, самый близкий шаг. Просто переставить ногу в направлении цели.. 4. Делайте только один шаг за раз, не думая о всем пути. ⚡ИТОГ: Когда вы сосредоточены лишь на текущем шаге, чувство важности исчезает. Горы нет. Есть лишь ровная дорога, по которой вы спокойно идете.
Канал в каталоге Максиметера
1 180 подписчиков · Психология