САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ

‎Зачем психике нужны поцелуи? ‎Даже если вы не в отношениях... 💔 ‎ ‎Мы привыкли думать о поцелуях как о прелюдии или романтическом ритуале. Но с точки зрения психологии — это мощнейший инструмент регуляции нервной системы. ‎ ‎Вот 3 причины, почему психика «требует» поцелуев: ‎ ‎1. Это «перезагрузка» для мозга. ‎Во время поцелуя гипоталамус выбрасывает в кровь огромное количество окситоцина (гормона привязанности) и дофамина (гормона предвкушения). Одновременно с этим падает уровень кортизола — гормона стресса. ‎👉 Что это значит: Поцелуй — это легальный способ снизить тревожность за 20 секунд. Для психики это сигнал безопасности: «Я не один, угрозы нет». ‎ ‎2. Поцелуй — это акт предельного доверия. ‎Мы буквально пускаем другого человека в свою интимную зону. ‎Мы сливаемся в моменте, н…

‎ПРИТЧА ПРО СЧАСТЬЕ ‎ ‎Однажды боги собрались и ради забавы решили отнять у людей счастье. Долго они думали, куда бы его спрятать понадёжнее: ‎ ‎- Один предложил: «Спрячем на самой высокой горе». Но другие возразили: «Люди сильны и упорны, кто-нибудь обязательно заберётся и найдёт его, а за ним и все остальные». ‎- Другой сказал: «Давайте опустим его на дно океана». Но ему ответили: «Люди любопытны и изобретательны, они доберутся и туда». ‎- «Тогда отправим счастье на далёкую планету», — предложил третий. Но и тут его остановили: «Рано или поздно люди построят корабли, способные долететь до других миров, и всё равно найдут». ‎ ‎Тогда самый мудрый и старший бог сказал: ‎ ‎— Спрячем счастье внутри самих людей. Они будут искать его повсюду, но никогда не догадаются заглянуть в себя. ‎ ‎Так и …

+4

‎Почему лучше не делиться своими планами и проблемами?🤫 ‎ ‎Вы замечали, как тихо и незаметно растет дерево? Оно не сообщает о каждом новом листе, не кричит о том, что скоро зацветет. Оно просто набирает силу в тишине, чтобы однажды предстать перед миром во всей красе. ‎ ‎С человеческими планами так же. В нашей культуре принято делиться "идеями", но настоящая психология успеха кроется в умении молчать. ‎Часто нам кажется, что если мы расскажем о своих мечтах, планах или страхах ближайшему окружению, нам станет легче. Мы ждем поддержки, одобрения или хотя бы понимания. Но в этот момент мы сами размениваем свою энергию. ‎ ‎☝️Иногда самая мощная поддержка — это тишина. "Молчание — золото" — это не просто красивая поговорка, а настоящий психологический щит. ‎ ‎Листайте картинки, чтобы узнать, …