😴🍉 Какие продукты помогают улучшить сон
😴🍉 Какие продукты помогают улучшить сон Какие продукты помогают улучшить сон, что из еды содержит мелатонин и триптофан, чем можно перекусить на ночь без вреда и как вечерний рацион влияет на засыпание у взрослых и детей? На эти вопросы Роскачеству ответили директор НИИ гигиены и экологии человека СамГМУ, главный внештатный диетолог Минздрава Самарской области Ольга Сазонова и врач-сомнолог, невролог Клиник СамГМУ Наталья Романчук. Подробности на сайте
1 174 просмотров