Терапия Самоценности©: самопознание • профессия • бизнес
Здоровье · 28 июня 2026 г.
Мой внутренний терапевт в очередной раз ликует! — 28 июня 2026 г. в 09:25:17.811
Мой внутренний терапевт в очередной раз ликует! Листала ленту и увидела пост врача с рекомендациями по регулярному чек-апу для пациентов 40+. А там отдельным пунктом: работа с психологом. И если у медицины свои на то причины, то у психологии есть свои железнобетонные аргументы 💪 Примерно в 40 лет (+/-) у всех без исключения начинается кризис середины жизни, читай - кризис среднего возраста. И вопреки расхожему мнению, кризис касается не только мужчин, пускающихся во все тяжкие... Кризис середины жизни - это этакая внутренняя ревизия Жизни. И обычно первые признаки появляются гораздо раньше - в ❗30-35: — ощущение, что живёшь «не свою жизнь»; — хроническая усталость, которую не лечит отпуск; — потеря интереса к тому, что раньше вдохновляло; — раздражительность, тревога, ощущение пустоты; — переоценка отношений, работы, смыслов; — болезненные вопросы: «А этого ли я хотел?», «Почему я не чувствую себя счастливым, хотя по базе вроде всё хорошо?», «Где мои деньги, карьера, любовь, здоровье, машина, дача, дети... (подставьте своë)?» И если в 30+ это только начинает нарастать, то к 40 годам часто достигает своего пика - иногда так, что хочется от тоски, бессмысленности, безысходности и тлена жизни лезть на стену. Мой личный опыт и опыт работы с клиентами возрастную статистику очень даже подтверждает. Именно в этом возрасте люди чаще всего приходят с внешне, казалось бы, разными запросами. Но по факту в глубине это один и тот же вопрос: «Где в этой жизни я Сам(а), для Себя, Настоящий?» 🤷♀️ И, возможно, самый важный чек-ап после 40 — это не только проверить тело. Но и провести честную ревизию: ✅ Как Я живу? ✅ Чего Я хочу? ✅ На что больше не готов соглашаться? ✅ И насколько моя жизнь - это та жизнь, о которой я когда-то мечтал... Все наши самозапреты начинаются внутри ❤💔 Только сами мы их не можем рассмотреть...