Журнал дисфункциональных мыслей (редактируемый)
Журнал дисфункциональных мыслей (редактируемый) Это классический инструмент из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Он помогает заметить негативные автоматические мысли, оценить их объективно и заменить на более реалистичные #КПТ #дневник источник