Дневник осознанности
Дневник осознанности Дневник осознанности помогает нам разобраться в том, как мы движемся в течение своего дня, что говорим, как думаем и поступаем по отношению к другим людям. Фиксируя основные позитивные и не очень моменты своего дня в дневнике, мы начинаем осознанно относиться к тому, что и как мы делаем, а наша реальность начинает меняться #осознанность
1 035 просмотров