Гайд «Как мы прячемся от правды и от себя»
Гайд «Как мы прячемся от правды и от себя» В нём описано 19 механизмов (психологических защит), которые включаются автоматически, когда психике нужно защититься от неприятных переживаний, конфликтов, тревоги и дискомфорта. А также даются простые техники, которые помогают замечать эти реакции и работать с ними #самопознание #психологические_защиты источник
346 просмотров