Мандала полнолуния на исполнение желания
Мандала полнолуния на исполнение желания 🌕 В день полнолуния найдите тихое место, где вас никто не будет отвлекать. По желанию зажгите свечу, включите спокойную музыку или просто посидите несколько минут в тишине. Перед началом закройте глаза, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Представьте, что ваше желание уже начинает воплощаться. Как сформулировать желание Мысленно произнесите одно желание. Оно должно быть * конкретным; * позитивно сформулированным; * касаться прежде всего вашей жизни и ваших действий. ❗️Например, вместо «Пусть у меня не будет проблем» лучше представить: «Я спокойно и уверенно создаю благополучную жизнь». ✍🏼 Как раскрашивать Начните раскрашивать от центра к краям или наоборот — так, как подсказывает настроение. Не торопитесь. Во время раскрашивания мягко возвращайте внимание к своему желанию. Выбирайте цвета интуитивно. Если хочется сменить цвет или изменить порядок раскрашивания — доверьтесь своему ощущению. Если мысли отвлекаются, спокойно верните внимание к процессу и своему намерению. После завершения Когда мандала будет полностью раскрашена, несколько минут рассмотрите ее. Поблагодарите себя за уделенное время и мысленно отпустите желание, позволяя событиям развиваться естественным образом. ✨ Храните мандалу в месте, где она будет напоминать вам о вашем намерении, или положите в личный дневник. При желании к следующему полнолунию можно создать новую мандалу с новым желанием.