Мозг лучше помнит информацию перед сном, если после неё не было нового потока.
Мозг лучше помнит информацию перед сном, если после неё не было нового потока. Когда человек что-то прочитал, выучил или обдумал, а потом сразу лёг спать, новой информации уже меньше мешает закреплению памяти. А вот ещё час ленты, видео и сообщений добавляет сверху десятки новых сигналов. Иногда полезнее не повторить ещё раз. А вовремя перестать загружать голову. Саморазвитие сегодня
4 просмотров