Собираетесь поддержать крещенские традиции? — 15 января 2026 г. в 09:37:48.243
Собираетесь поддержать крещенские традиции? Планируете купание в проруби? Следуйте следующим правилам: ✅никакого алкоголя! ✅обувь удобная нескользящая ✅измерьте давление - оно должно быть в норме ✅разогрейтесь, разомнитесь, побудьте немного на воздухе ✅не ныряйте вперед головой ✅прыгать и нырять в прорубь опасно ✅не задерживайтесь в проруби более 1 минуты ✅выходя, держитесь за поручни ✅оботрите тело насухо ✅зайдите в тепло ‼️Помните: купание в Крещение — это не закаливание. Для неподготовленного организма погружение в прорубь– экстремальная нагрузка!
177 просмотров