Санаторий "Звездочка"

🧭 В «Звёздочке» прошёл квест «Тропа Здоровья»! Ребята прошли станции, разгадали загадки, выполнили спортивные задания и собрали все пазлы здоровья 💪🥗 Море эмоций, командный дух и заряд бодрости — получили все! 🔥

+5

🧼✨ В санатории «Звёздочка» прошёл мастер-класс «Весёлый мыловар»! Ребята своими руками создавали ароматное мыло: выбирали цвет, форму и запах. Получилось не только полезно, но и очень весело! У каждого — свой маленький шедевр и море положительных эмоций. 💛

🎃 А знаете ли вы, что тыква может поддерживать работу нервной системы? Осенью особенно хочется тёплой и питательной пищи — и тыква отлично подходит для этого. Она содержит магний, калий, витамины группы B, витамин C и каротиноиды — питательные вещества, которые участвуют в нормальной работе нервной системы и обменных процессах в организме. Кроме того, тыква содержит клетчатку, которая поддерживает здоровье кишечника. А состояние кишечника связано с работой мозга и эмоциональным самочувствием. Важно: сама по себе тыква не лечит тревогу, стресс или депрессию. Но её регулярное присутствие в разнообразном рационе может быть частью питания, которое помогает поддерживать организм и нервную систему. 🍂 Осень — хороший повод добавить в рацион сезонные овощи. Например, запечь тыкву, приготови…

+5

♟️ В санатории «Звездочка» прошел «Шашечный турнир»! Битва умов, азарт и отличное настроение! Участники сражались за клетчатыми досками, просчитывая ходы и комбинации. 🏆 Победители награждены грамотами! Спасибо всем за игру! Пусть интеллектуальные победы вдохновляют! 💪

📲Записаться к врачу? Проще, чем кажется!   Больше не нужно звонить в поликлинику, ждать ответа оператора или искать нужную услугу.   В чат-боте «Мое здоровье» в мессенджере MAX достаточно авторизоваться через Госуслуги – и нужные медицинские услуги будут доступны в несколько кликов.   Что можно сделать после авторизации?   🩺 Записаться на очный прием к врачу или на телемедицинскую консультацию.  📅 Посмотреть свои текущие записи и управлять ими – при необходимости изменить или отменить визит.  👨‍👩‍👧 Записать на прием ребенка или человека, чьи интересы вы представляете.  📋 Просматривать записи тех, кого вы представляете, и управлять ими.   И все это – онлайн и круглосуточно.   Как начать? Запустите чат-бот (https://max.ru/doktorkbr_bot), авторизуйтесь через Госуслуги – и пользуйтесь д…

+5

🧠 Психическое здоровье — это не просто отсутствие расстройств. Это состояние, в котором мы можем справляться со стрессом, работать, учиться, строить отношения и радоваться жизни. С 6 по 12 октября Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей сохранения психического здоровья. И это отличный повод напомнить себе: забота о психике — не роскошь, а ежедневная необходимость. Педагог-психолог Залина Гендугова подготовила простые и доступные рекомендации, которые помогут поддержать эмоциональное благополучие