😴 Сон дольше 8 часов ускоряет старение, — учёные. — 20 сентября 2026 г. в 17:44:22.425
😴 Сон дольше 8 часов ускоряет старение, — учёные. В эксперименте участвовали 500 тысяч человек. Эксперты выяснили, что быстрее всего организм стареет у тех, кто спит меньше 6 часов и больше 8 часов. Больше пользы организму приносит сон в 6,5-7,8 часа в сутки.
5 006 просмотров