📖 Статья от психолога из Санкт-Петербурга:
📖 Статья от психолога из Санкт-Петербурга: ИНСТРУМЕНТЫ САМОПОМОЩИ: МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА Автор: Никулина Марина Александровна Если Вы чувствуете, что количество дел, которые надо держать в голове начинает "зашкаливать" и непонятно с чего начинать и что делать в первую очередь, то пора их систематизировать. При этом часто повышается тревожность, так как чувства беспокойства и неопределенности начинают выходить на передний план, а спокойствие, здравый смысл и рациональный подход отодвигаются. Один из вариантов разобраться с делами и привести мысли в порядок - систематизировать дела по двум критериям ...
1 просмотров