Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения CПб ГБУЗ "Городская поликлиника №46"
Без категории · 22 июля 2026 г.
Движение — это жизнь, особенно для вашего мозга! 🏃♀ Поддерживать память и когнитивные... — 22 июля 2026 г. в 14:49:07.001
Движение — это жизнь, особенно для вашего мозга! 🏃♀ Поддерживать память и когнитивные функции помогает регулярная физическая активность. Даже простые ежедневные прогулки улучшают кровоток, благодаря чему нервные клетки получают достаточно кислорода и питательных веществ для полноценной работы. Хороший кровоток — это залог ясного ума! 🌳 Вам не обязательно становиться профессиональным спортсменом — всего 30 минут активных действий в день помогут сохранить мышление острым на долгие годы. 🚶♂ Выбирайте то, что приносит удовольствие: легкий бег на природе, танцы или быстрая ходьба. Ваш мозг будет работать как швейцарские часы! ⏱🧠 #физическаяактивность #спортдлямозга #здоровьебезлекарств #активнаяжизнь #память #ходьба #заботаосебе 🔗 Оригинал: https://vk.com/wall-208952735_3471 📅 22.07.2026, 14:11:00