Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения CПб ГБУЗ "Городская поликлиника №46"
Без категории · 3 августа 2026 г.
🍉 3 августа — Всемирный день арбуза! Эта сочная и освежающая ягода — настоящий символ ... — 3 августа 2026 г. в 10:49:11.035
🍉 3 августа — Всемирный день арбуза! Эта сочная и освежающая ягода — настоящий символ августа, который не только дарит чувство свежести, но и обладает огромной пользой. Арбуз богаче всего водой, антиоксидантом ликопином и витаминами A и C, благодаря чему поддерживает гидратацию организма, улучшает пищеварение и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако сладость требует меры! С осторожностью к арбузу стоит относиться людям с заболеваниями почек, наличием камней, а также при сахарном диабете из-за его высокого гликемического индекса. Чтобы выбрать безопасное лакомство, выбирайте плоды с сухим хвостиком и умеренным жёлтым пятном на боку, избегайте идеально ровных ярких полос и никогда не покупайте разрезанные арбузы на уличных развалах. 🩺 При наличии хронических заболеваний, особенно нарушений обмена веществ и диабета, рацион всегда требует индивидуальной коррекции. Напоминаем, что специалисты СПб ГБУЗ «Поликлиника № 46» всегда готовы помочь вам составить правильное меню и проконтролировать ключевые показатели здоровья. Не откладывайте заботу о себе — запишитесь на консультацию к врачу-эндокринологу через портал «Здоровье петербуржца», Госуслуги или по телефону колл-центра нашей поликлиники. Берегите своё здоровье и наслаждайтесь летом с пользой! #Поликлиника46 #СПб #ДеньАрбуза #ЗдоровьеСПб #ЭндокринологСПб #ПравильноеПитание #Профилактика #ПитаниеПриДиабете #СанктПетербург #ЗаписьКВрачу 🔗 Оригинал: https://vk.com/wall-208952735_3531 📅 03.08.2026, 12:04:00