Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения CПб ГБУЗ "Городская поликлиника №46"
Без категории · 20 августа 2026 г.
Психология отказа и группы риска — 20 августа 2026 г. в 10:49:09.393
Психология отказа и группы риска Психологическая поддержка при отказе от алкоголя играет ключевую роль, особенно в первую неделю. Чтобы не сорваться, избегайте мест распития спиртного, замените старые ритуалы (например, вечерний бокал на стакан воды с лимоном) и следите за уровнем сахара в крови, чтобы не путать голод с тягой выпить. 📓🍋 Ваша сила — в новых, здоровых привычках. Однако в зоне особого риска находятся определенные группы людей. Подростки, лица с генетической предрасположенностью, люди с психическими проблемами, представители стрессовых профессий, пережившие травму и те, для кого алкоголь — часть социального ритуала. Если вы находитесь в группе уязвимости, будьте особенно внимательны к себе и не бойтесь обращаться за помощью. ☂🧠 #Поликлиника46 #ПсихологияЗдоровья #Профилактика #МентальноеЗдоровье #ГруппыРиска 🔗 Оригинал: https://vk.com/wall-208952735_3618 📅 20.08.2026, 10:21:49