Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения CПб ГБУЗ "Городская поликлиника №46"
Без категории · 1 сентября 2026 г.
🥦 Здоровая тарелка — это просто! Половину порции должны составлять фрукты, овощи, ягод... — 1 сентября 2026 г. в 10:49:08.991
🥦 Здоровая тарелка — это просто! Половину порции должны составлять фрукты, овощи, ягоды и зелень; четверть — белковые продукты: мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, бобовые и орехи; ещё четверть — полезные углеводы: цельнозерновые продукты, крупы и макароны из твёрдых сортов пшеницы. Меньше сахара и фастфуда — больше натуральных продуктов! 🍎🥕 🚫 Важно помнить про стоп-лист: газированные напитки, пакетированные сладкие соки, жирные снеки, сладости с высоким содержанием сахара, фастфуд и колбасные изделия лучше исключить из детского рациона. Приучайте ребёнка к здоровой еде личным примером — это работает лучше любых уговоров! 💚 #ЗОЖ #ЗдоровоеПитание #ЗдороваяТарелка #ЗОЖидети #ДетскоеПитание #Профилактика #ЗдоровьеДетей 🔗 Оригинал: https://vk.com/wall-208952735_3661 📅 01.09.2026, 11:02:20