💪 ЗДОРОВАЯ УДМУРТИЯ / САРАПУЛ приглашает на БЕСПЛАТНЫЕ занятия по выходным.
💪 ЗДОРОВАЯ УДМУРТИЯ / САРАПУЛ приглашает на БЕСПЛАТНЫЕ занятия по выходным. ✅ В эту субботу, 19 сентября 🕘 В 9:00 сразу две тренировки в новом спортивном комплексе «ТИТАН». г. Сарапул, ул. Советская, 46. 📞 Запись по телефону 89128553191 Выбирайте под своё настроение и возможности: ▪️ДЖАМПИНГ + СИЛОВАЯ Будет проводить Алёна Солодова, фитнес-тренер групповых программ. На тренировке вас ждёт: ✨ Энергичная музыка и классная атмосфера; 🔥 Активное кардио и хорошая силовая нагрузка; 💪 Работа мышц всего тела; ⚡ Развитие выносливости, координации и баланса; 😍 Заряд энергии и отличное настроение! ▪️КУНДАЛИНИ ЙОГА Проводит Анна Зорина, учитель кундалини йоги. Йога — это путь к гармонии тела, разума и души! Что такое КУНДАЛИНИ ЙОГА? • Работа с энергией и сознанием; • Древняя индийская практика; • Пробуждение внутреннего потенциала; • Баланс тела, ума и эмоций. ЧТО ВХОДИТ В ПРАКТИКУ? • Тун‑мантра (настройка); • Пранаяма (дыхательные техники); • Крийи (комплексы упражнений); • Глубокое расслабление (Шавасана); • Медитация. ✅ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ: • Снижение уровня стресса; • Эмоциональная устойчивость; • Очищение от негативных привычек; • Развитие интуиции; • Больше энергии и осознанности; • Гармония в жизни. С собой нужно взять сменную одежду и обувь, бутылочку с водой. Приходите сами, приводите друзей, расскажите соседям 🙂. Канал ВКонтакте для оперативного информирования о проекте vk.ru/im/channels/-240322935 #АктивныеВыходныесСГБ #ЗдороваяУдмуртия