Саркоидоз и питание. — 14 мая 2026 г. в 07:51:48.406
Саркоидоз и питание. Как я писала ранее, весной 2024 года я пошла учится на переподготовку в Университет физической культуры, спорта и здоровья, на тренера физкультурно-оздоровительных занятий. Учеба для меня была на столько интересной, что я полностью в нее погрузилась и не пропускала ни одной лекции, практики и тренировки. Но самый интересный предмет для меня стал «Рациональное питание», который является базой в таких направлениях, как диетология и нутрициология. Я поняла, что мое представление о правильном питание было не верным в корне, мое сознание полностью перевернулось с ног на голову. Преподаватель говорила, что этот предмет обязательно необходимо ввести в программу школы, так как питание – это основа нашего здоровья и неправильно питаясь, мы губим сами себя. Но, к большому сожалению, этим вопросом никто не занимается. Все свои года я не просто неправильно питалась, а, как и многие, постоянно держала свой организм в стрессе, не давая своему организму нужного количества строительного материала, пробуя различные направления по питанию и периодически садилась на разгрузочные диеты, вводя свой организм в еще больший стресс. С апреля месяца я сразу перешла на рациональное питание и за это время помимо хорошего самочувствия и хорошей физической формы я еще пришла к своему идеальному весу и похудела на 12 кг. Это стало бонусом к тому, что я делаю все правильно. Окончательной поощрительной галочкой стало КТ, которое я делала в конце осени 2024 года, и выкладывала в предыдущих постах, где в разы видно улучшение по основному заболеванию – Саркоидоз. В данном блоге я затрону некоторые интересные темы по питанию, но для большего раскрытия и погружения, тем кому интересно, приглашаю к себе на занятия по дыханию, питанию и суставной гимнастике. Получив диплом, я углубилась в данные направления и продолжаю учиться, получать сертификаты и вести тренировки в частном порядке, получая от этого огромное удовольствие, так как я нашла свое любимое дело и помогаю не только себе, но и могу помочь другим людям. Продолжение следует… #саркоидоз #саркоидозлегких #саркоидозэточтозаболезнь #саркоидозлечение #саркоидозсимптомы #заболеваниесаркоидоз #саркоидозэтопростымисловами #саркоидозрекомендации