⏰СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ НА КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА КАЖДЫЙ ДЕНЬ? — 2 июля 2026 г. в 09:06:11.290
⏰СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ НА КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА КАЖДЫЙ ДЕНЬ? 🔽Сейчас разберёмся и посчитаем: ✅Чистим зубы утром и вечером обычной зубной щёткой 3-4минуты. Итого около 8 минут. ✅Чистим межзубные промежутки. Ершиками или зубной нитью после каждого приема пищи. В целом это может занять 5-6 минут. ✅Чистим зубы монопучковой щёткой. Ею можно чистить зубы когда и где угодно: в пробке на дороге, за просмотром любимого сериала, на работе в обед или в кровати перед сном. Примерно чистка зубов монопучковой щеткой может занять 3 минуты. ✅Про язык мы также не забываем! Чистим специальным скребком пока он не станет гладким и без желтоватого оттенка. Обычно занимает 1 минуту. В итоге гигиена полости рта занимает 17-18 минут минут в день. Много это или мало – решайте сами)) ❗️Мы посчитали примерное время гигиены за полостью рта. Если у Вас брекеты или имплантаты – количество минут увеличивается. Время на чистку зубов зависит от индивидуальных особенностей организма. Сколько бы времени вам не понадобилось, главное - это качество гигиены!