📖 Статья от психолога из Москвы:
📖 Статья от психолога из Москвы: Внутренний тонус: как поддерживать ресурс и оставаться в тонусе Автор: Трунин Дмитрий Михайлович Внутренний тонус: как поддерживать ресурс и оставаться в тонусеВнутренний тонус — это не просто бодрость, а устойчивое ощущение собственных сил: когда хватает энергии на дела, мысли ясные, а эмоции не выбивают из колеи. В психологии это состояние описывают как баланс между возбуждением и спокойствием: человек достаточно активен, чтобы действовать, и при этом достаточно собран, чтобы не растрачивать силы впустую. Такой тонус — не разовый всплеск энергии, а результат тонкой настройки ...
22 просмотров