Этот звук в видео вы сейчас просто услышали или узнали себя?😅 — 31 мая 2026 г. в 14:01:33.580
Этот звук в видео вы сейчас просто услышали или узнали себя?😅 И нет — это не норма и не возраст. Это то, что происходит, когда мышцы шеи часами держат голову в одном положении😔 Голова весит около 5 килограммов, а при наклоне к экрану нагрузка на шейный отдел вырастает до ~20 кг. Представьте, что вы держите такой груз на шее весь рабочий день. Именно поэтому к вечеру тяжёлая голова, зажатые плечи и ощущение что шея буквально окаменела. Это можно исправить расслаблением😊 10 минут с массажером для шеи и плеч и мышцы получают то, чего ждали весь день. Глубокое тепловое воздействие расслабляет спазм, вибрация разгоняет кровоток, напряжение уходит. А у вас есть ощущение, что ваша шея звучит также после нескольких часов работы за компьютером?