«Диалоги с телом»: ретрит, где вы наконец услышите себя.
«Диалоги с телом»: ретрит, где вы наконец услышите себя. Вы когда-нибудь замечали, что ваше тело молчит, но кричит? Зажим в шее, который не проходит. Тяжесть в груди, которая стала привычной. Ком в горле, когда нужно сказать «нет». Холод в животе, когда страшно. Это не просто «устала» или «возраст». Это непрожитые чувства. Те, которые вы когда-то подавили, потому что было нельзя, стыдно, опасно. И они остались в теле. Как замороженные льдинки. Я приглашаю вас на однодневный ретрит «Диалоги с телом». Это не лекция. Это не разговор о чувствах. Это практика. Глубокое расслабление, телесные упражнения, дыхание, работа с зажимами. Мы будем не говорить о теле, а слушать его. И через это - отпускать то, что держит вас годами. Что будет: — практики глубокого расслабления (вы почувствуете, как тело отпускает); — работа с телесными блоками через дыхание и движение; — проживание недопрожитых чувств в безопасном пространстве; — диалог с телом: что оно хочет вам сказать; — заземление и возвращение в ресурс. Ну и конечно же ресурсное женское общение. Для кого: — если вы чувствуете постоянное напряжение, но не знаете, откуда оно; — если устали от тревоги и хотите покоя; — если хотите проработать старые обиды, страхи, запреты; — если хотите вернуть контакт с собой и своим телом. Когда: 28 ноября (уезжаем в субботу, возвращаемся в воскресенье) Где: красивое тихое место (сообщу чуть позже) Это ваш день. День, когда вы перестанете бежать и просто побудете с собой. Ваше тело ждало этого долго. Подробности в личку