Я больше не хочу сражаться. Я хочу жить.
Я больше не хочу сражаться. Я хочу жить. Последние пять лет были непростыми. Развод дочери. Её неустроенность и душевные переживания, которые я чувствовала как свои. Болезнь свекрови. Депрессия мужа. Ремонт в доме, который, кажется, никогда не закончится. Финансовая и моральная нагрузка. Я тянула. Привычно, тихо, стиснув зубы. «Надо». «Я справлюсь». «Я сильная». А потом внутри что-то выдохнуло. Я больше не хочу сражаться. Не хочу достигать через силу. Не хочу быть той, кто выдерживает любой шторм, потому что «иначе нельзя». Мне хочется замедляться. Быть неторопливой. Заземляться. Чувствовать свои ощущения, своё состояние — не для того, чтобы снова собраться и бежать, а просто чтобы быть. Много лет назад я думала, что опора - это когда ты всё можешь. Теперь понимаю: опора- это когда ты чувствуешь себя и не предаёшь это. Когда признаёшь усталость, а не давишь её силой воли. Когда выбираешь не бороться там, где бороться уже не нужно. Моя жизнь научила меня простой вещи: Чтобы быть опорой для других, нужно уметь опираться на себя. Не на силу. Не на контроль. Не на «я справлюсь, даже если умру». А на свои чувства, на своё тело, на то, что остаётся, когда всё вокруг рушится. Поэтому сейчас я выбираю принимать то, что есть. Без борьбы. Без «надо». Без гонки. Без достижения через силу. Это не слабость. Это, пожалуй, самое взрослое, что я сделала за последние годы. Если вы сейчас в похожем состоянии - когда сил сражаться больше нет, а замедляться страшно, потому что «а вдруг всё развалится», - я вас понимаю. Я рядом. И я знаю: опора на себя начинается с разрешения себе не воевать. Вы не обязаны всё выдерживать. Можно медленно. Можно тихо. Можно - с собой. Елена Воронцова. Психолог, аддиктолог, стратег женских сценариев. #оличном #опоранасебя #замедление #безборьбы #женскаяпсихология #еленаворонцова