Меню на неделю с 22 июня 🍎
Меню на неделю с 22 июня 🍎 Понедельник 🌷 - шоколадная овсянка - тыквенный суп-пюре с гренками - греческий салат - картофель « по - деревенски» Вторник 🌻 - оладьи с медом - рыбные котлеты - макароны - ракушки - малосольные огурцы Среда 🌿 - смузи с зеленью и бананом - плов с нутом и овощами - грибной суп с укропом - овощной салат Четверг 🍓 - авокадо- тосты - запеченное филе минтая с морковной подушкой - картофельное пюре - лечо консервированное Пятница🍋 - яблочный пирог с корицей и постными маршмеллоу - лапша с грибами - гороховый суп Суббота 🍎 - пшенная каша на кокосовом молоке - рыбные тефтели в томатном соусе - гречка - крабовый салат Воскресенье ☀️ - копченая скумбрия с красным луком - отварной картофель в мундире - зеленый салат - чай Липтон домашний со льдом Вот такое летнее меню без мяса и молока у меня получилось 🙌 сохраняйте идеи и скидывайте подругам ✅