🍃 Аллергия: что важно знать каждому — 7 июля 2026 г. в 17:16:55.885
🍃 Аллергия: что важно знать каждому Аллергия — это повышенная чувствительность организма к определенным веществам (аллергенам), которая развивается при повторном контакте с ними. В основе аллергической реакции лежит выработка иммунной системой антител к аллергену. По оценкам специалистов, различные аллергические заболевания встречаются у 30–40% населения мира. Аллергический ринит затрагивает сотни миллионов людей, а бронхиальной астмой страдают около 300 миллионов человек. При этом аллергия может появиться практически у любого человека, независимо от общего состояния здоровья. Самые распространенные аллергены 🌿 Пыльца растений (береза, ольха, амброзия и другие). 🏠 Домашняя пыль и пылевые клещи. 🐈 Шерсть и перхоть домашних животных. 🦠 Плесневые грибы. 🥛 Среди пищевых аллергенов чаще всего реакцию вызывают: • молоко; • яйца; • орехи; • арахис; • соя; • пшеница; • рыба; • морепродукты. Именно эти продукты становятся причиной до 90% пищевых аллергических реакций. Как проявляется аллергия? Симптомы могут быть самыми разными: • насморк, чихание и раздражение слизистых оболочек; • зуд и кожная сыпь; • общее недомогание; • бронхиальная астма; • аллергический ринит; • крапивница и экзема; • лекарственная и пищевая аллергия; • аллергия на яд насекомых. В редких случаях возможно развитие тяжелых состояний — ангионевротического отека (отека Квинке) и анафилактического шока, которые требуют немедленной медицинской помощи. Как уменьшить риск обострения? ✔ По возможности исключите контакт с аллергенами. ✔ В сезон цветения сократите время пребывания на улице и по возможности избегайте поездок на природу. ✔ Держите окна закрытыми, используйте очистители и фильтры для воздуха. ✔ Регулярно проводите влажную уборку. ✔ После возвращения домой примите душ, вымойте голову, смените одежду, промойте глаза и нос, прополощите рот. Можно ли предупредить аллергию? Снизить риск развития и тяжесть проявлений помогают: • здоровый образ жизни, полноценное питание, достаточный сон и физическая активность; • создание гипоаллергенной среды дома; • консультация врача-аллерголога при подозрении на аллергию; • аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) —