Крепкие личные связи помогают замедлять старение 🦢🦢
Крепкие личные связи помогают замедлять старение 🦢🦢 Исследование, в котором участвовало более 2000 человек, показало: чем шире и крепче наши связи — с друзьями, родственниками и близкими — тем моложе наш организм на уровне биологических часов. ✨Учёные предположили, что социальный статус может отражаться на системах организма, связанных со старением — эпигенетических, воспалительных и гормональных. Они выяснили, что у людей с более высоким социальным статусом уровень воспалительных молекул, вызывающих болезни сердца, нейродегенерацию и диабет, ниже. При этом важны глубокие, проверенные годами связи. Авторы сравнивают отношения в жизни человека с пенсионным вкладом: чем раньше начнёшь вкладываться в качественные связи, тем дольше сохранишь молодость и энергию.🟢 #secrets_новости