Секретер

Навигация Мы никуда не исчезаем, но алгоритмы и связь иногда шалят 💔 Чтобы не пропустить свежие новости, анонсы и полезности, следите за нами там, где вам удобнее: 🔗 Сайт проекта 💙 ВКонтакте 📺 MAX ✴️ DZEN ▶️ YouTube 📹 RuTube 1⃣ TikTok 🔗 А также запись прошедших лекций, уникальный контент и ранний доступ к бронированию билетов в нашем закрытом клубе на Sponsr Сохраняйте пост-навигацию, а лучше сразу подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы точно не разминуться!

Продолжаем анализировать секреты в нашем пятом выпуске подкаста "ПО СЕКРЕТУ"! Уже по традиции собрались с двумя психологами и “обычным человеком” разобрать секретные признания наших гостей. В этот раз обсуждали бойфрендов, зачем ходить в школу, кражи, взломы и кто же лучше «кошатники или собачники»? Смотреть подкаст на Ютуб, Рутуб или в ВК А вы в клубе кошатников или собачников? 👀 Делитесь в комментариях!

«Безопаснее — в тени» Социофоб — это не просто стеснительный или замкнутый. Это человек, для которого обычное социальное взаимодействие становится испытанием. Он боится не столько людей, сколько их оценки, взглядов, осуждения. Каждый выход в свет — как выход на сцену под прожекторами, где можно оступиться и провалиться. Как это выглядит? Он избегает звонков, встреч, мероприятий, где нужно говорить или быть на виду. Если и приходит, то старается забиться в угол. Перед важным разговором у него могут дрожать руки, учащаться сердцебиение, пересыхать во рту. После контакта он долго прокручивает каждое слово, ища в нём ошибку или повод для насмешки. Ему проще отказаться от возможности, чем рискнуть показаться нелепым. Внутри социофоба — страх отвержения. Он убеждён, что другие видят его недост…

Приглашаем вас 2 августа в 12:00 на трансформационную игру "Богатство рода" Богатства рода. Богатства рода - это ресурсная игра, которая позволяет соединиться с огромными силами, которые скрыты в каждом роду. Зачастую мы идем по жизни, оторванные от поддержки и любви наших предков и смотрим больше в отрицательные истории рода. Это обесточивает нас, делает слабее и дает ощущение «я один этом мире». Однако в каждом роду накоплено огромное количество благодати: это таланты, потенциал, счастье, сила многих поколений и каждому из нас важно открыть ее для себя. Это игра создана для того, чтобы вы: -исследовали силы вашего рода и соединились с ними -наполнились ресурсами, который вам дает род -вошли в контакт с потоком любви и поддержки рода -почувствовали внутренную опору -получили благослов…

Приглашаем 30 июля в 19:00 на лекцию "Почему нам плохо?" Почему нам плохо? Специфика кризисов человека 21 века У нас есть всё: технологии, комфорт, мгновенная связь с миром и таблетка от головной боли. Но мы никогда не были такими тревожными и опустошенными. Парадокс 21 века: чем безопаснее быт, тем острее экзистенциальный кризис. О чем поговорим: Почему в эпоху изобилия мы задыхаемся от скуки и потери смысла? «Синдром самозванца», цифровое истощение и страх выбора — это не слабость, а симптомы времени. Куда исчезло будущее? И почему «жить настоящим» — непосильный труд. Мы разберем три ключевых кризиса современного человека: кризис идентичности , кризис реальности и кризис желания • Когда: 30 июля в 19:00 • Ведущие: Рогожин Степан - клинический экзистенциально ориетированный пси…

Приглашаем вас 25 августа в 19:00 на мастер-класс "Поиск спокойствия: техники преодоления тревоги" Чувствуете, что тревога незаметно забирает силы и мешает жить в полную меру? Приглашаем на мастер-класс, посвященный поиску способов преодоления тревожного состояния. Встреча будет интересна для тех, кто хочет улучшить свою жизнь - стать более устойчивым и расслабленным, а также для тех, кто столкнулся с ощущением постоянного напряжения и хочет это изменить. В ходе мероприятия рассмотрим скрытые факторы, вызывающие напряжение, узнаем как тревожность помогает выживать, что происходит когда активизируется "тревога о тревоге", создадим формулу тревоги, а также выявим индивидуальную стратегию преодоления трудностей в повседневной жизни. В рамках практических упражнений каждый участник смож…

Эксклюзивно для резидентов закрытого клуба "Секретер" — 17 ноября в 18:00 МАК-игра "Смешарики путь к себе" А вы знали, что внутри каждой из нас живёт целая Ромашковая долина? Где-то там Крош всё время куда-то бежит и не даёт спокойно сидеть. Ёжик осторожно выглядывает из-за угла и шепчет: «А вдруг не получится?». Совунья где-то в глубине точно знает ответ, но её голос заглушает суета. А Копатыч просто хочет, чтобы все были накормлены и в безопасности. Иногда полезно остановиться и спросить себя: — А кто сейчас рулит моей жизнью? — Что мешает мне двигаться туда, куда я хочу? — И кто может стать моим неожиданным помощником? Приглашаем вас на встречу с метафорическими картами «Смешарики» — необычный и очень тёплый способ заглянуть в себя через знакомые с детства образы. Что будем делать…

— 10 ноября в 19:00 Ужин с психологом "Сексуальные зависимости" Сексуальность — естественная часть нашей жизни, но иногда она становится источником тревоги, напряжения и потери контроля. Где проходит граница между здоровым интересом к сексу и зависимым поведением? 🧠 Лекция будет полезна тем, кто хочет лучше понять себя, свои желания и привычки, разобраться в особенностях сексуального поведения и научиться замечать тревожные сигналы. А также тем, кому интересна психология сексуальности и человеческих отношений. На встрече мы поговорим о том, что такое сексуальная зависимость и существует ли она как отдельное явление, чем сильное сексуальное желание отличается от компульсивного поведения, какие психологические причины могут стоять за ним и как оно влияет на отношения и качество жизни. …

— 10 ноября в 11:00 Мастер-класс "Самостоятельный выход из фрустрации" Знакомо ли вам чувство когда кажется что все дороги перед вами закрыты? Фрустрация возникает от неприятия возможностей. На этом практичесом мастер-классе я покажу эффективные психологические техники самопомощи и выхода из фрустрации. То что доступно каждому осознанному человеку, чтобы взять свою жизнь в свои руки😉 • Когда: 10 ноября в 11:00 • Ведущий: Василий Бородулин - психолог-гипнотерапевт, кинезиолог, остеопат, кандидат медицинских наук с хирургически стажем. • Возрастное ограничение: 16+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова, по звонку слева) • Длительность: 1,5 часа • Цена: 500р БИЛЕТ 350р ДЛЯ УЧАСТНИКО…

⭐️Как и почему пачка зерна отдыхает? Свежие овощи? Класс! Свежие ягоды? Круто! Свежая выпечка? Высшее удовольствие. Свежее зерно? Э-э-э-э... Нет, спасибо. С кофе рука так и тянется к пачке, на которой стоит вчерашняя дата обжарки, но в спешелти-мире это правило работает немного иначе. Если заварить кофе на следующий день после обжарки, то результат, скорее всего, будет грустным: вкус окажется резким, нестабильным, с удушливой горчинкой или выпирающей кислотой. И дело тут не в плохом зерне, а в углекислом газе. Во время обжарки внутри кофейного зерна происходит маленькая кулинарная магия, в процессе которой образуется огромное количество CO₂. И первые несколько дней зерно в буквальном смысле «дышит» и активно выталкивает этот газ наружу. Если попытаться заварить такой кофе сразу, углеки…

— 9 ноября в 19:00 Практикум "Психология публичных выступлений" Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Хочу сказать важное, а голос дрожит», «Боюсь забыть слова», «Кажется, все смотрят и ждут, что я ошибусь»? Волнение перед публикой - нормально. Но его можно превратить из врага в союзника и научиться выступать спокойно, убедительно и по‑своему. Приглашаем на практикум, где мы поговорим не про «идеальную речь», а про то, как быть естественным и уверенным, даже когда внутри всё напряжено. На встрече вы: - поймёте, откуда берётся страх сцены - освоите техники саморегуляции, как быстро снизить волнение и собраться перед выступлением - научитесь управлять голосом, позой и жестами так, чтобы они работали на вашу уверенность, а не против неё - (при желании) попробуете мини‑выступления в без…

— 9 ноября в 11:00 Лекция "Сознательные изменения личности" Говорят, люди не меняются. Но что если чувствуешь, что какие-то черты или привычки скорее мешают чем помогают? Неужели остаётся только махнуть на них рукой и смириться? Конечно, нет. Свою внутреннюю организацию можно настраивать, главное понимать как и зачем. На нашей лекции, посвященной личности, мы дадим ответы на эти вопросы и разберем: ⚫️ Как формируется личность ⚫️ Экологичные способы внутренних изменений ⚫️ Как отличить то, что стоит менять, от того, что стоит принять и превратить в свою силу Увидимся! • Когда: 9 ноября в 11:00 • Ведущий: Дмитрий Усольцев | Коуч ICF • Возрастное ограничение: 0+ • Максимальное количество участников: 14 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с…