Приглашаем вас 4 августа в 12:00 — 22 июля 2026 г. в 11:00:03.752
Приглашаем вас 4 августа в 12:00 на трансформационную игру "Тревоги. Выход из состояния" "Вам знаком этот диалог с самим собой? 🤔 «А что, если...», «А вдруг...», «Я не уверен(а)...» Тревога съедает вашу энергию и сужает мир до размеров проблемы. Стоп! Есть выход. 🚀 Приглашаем на трансформационную игру «Тревоги. Выход из состояния». В формате увлекательной игры вы научитесь: • Техникам расслабления • Снимите мышечное и эмоциональное напряжение, чтобы тревоге было не за что зацепиться. • Способам настройки на позитивный лад • Научитесь перенастраивать фокус внимания с проблемы на ресурс и возможности. • Методам внутреннего диалога • Превратите своего внутреннего критика в поддерживающего помощника. • Освобождению разума от навязчивых мыслей • Обучитесь техникам «остановки мысленной жвачки» и вернете себе ясность ума. Кому особенно полезна эта игра? ✨Тем, кто постоянно прокручивает в голове тревожные сценарии. ✨Кто испытывает стресс на работе или в личных отношениях. ✨Кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием. ✨Кто ищет безопасный и глубокий способ самоисследования. Это не про то, чтобы «взять себя в руки». Это про то, чтобы наконец-то выпустить себя на свободу.❤️🩹 • Когда: 4 августа в 12:00 • Ведущая: Ульяна Радченко, бариста-психолог • Возрастное ограничение: 18+ • Максимальное количество участников: 6 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 3 часа • Цена: 2000 БИЛЕТ НА ИГРУ ❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️